Hot Yoga
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Das Erste Hot Yoga Studio in der Schweiz mit Infrarot Wärme
Wir unterrichten die Absolute Serie. Absolute Yoga ist weltweit bekannt und zu vergleichen mit Bikram Yoga. Im Hot Yoga arbeitest du bei 38° Raumtemperatur mit deinem Körper. Die Abfolge der Hata-Positionen (Asanas) ist harmonisch und sanft abgestimmt. Sie berücksichtigt jeden Körperteil.
Du kannst im Hot Yoga für 90 Minuten deinen Autopiloten ausschalten, dich völlig hingeben und dich nur auf dich selbst konzentrieren. So nimmst du deinen Körper bewusster wahr. Dadurch wirst du deine Denk- und Verhaltensmuster durchbrechen lernen, loslassen – um Neues zu entdecken. Hot Yoga macht dich glücklich.
Hier findest du den Stundenplan: http://www.hotyogachristophherren.ch/stundenplan.html
Willkommen auf der Matte.
