Hot Yoga macht glücklich – und bringt dich zum Schwitzen
Hot Yoga mit Christoph Herren
Christoph Herren betreibt in Bern ein Hot Yoga Studio. Hot Yoga heisst bei 38° Celsius 90 Minuten lang eine Abfolge von Yoga-Positionen auszuführen. Da kommt man ganz schön ins Schwitzen! Ludwig hat eine Probelektion besucht und sich danach mit Christoph Herren unterhalten.